Sådan kommer jeg hovedpinen til livs

Du kender sikkert til den dunkende fornemmelse i hovedet, hvor det i længden føles som om, at ens hoved skal til at eksplodere, og man til sidst ikke kan tænke klart længere. Kort sagt så tror jeg, vi alle kan blive enige om, at hovedpine virkelig kan være en pestilens.

Jeg døjer generelt alt for ofte med hovedpine og smerter. Det skyldes, at jeg desværre fik piskesmæld tilbage i 2001 efter en bilulykke. Det værste ved at døje med tilbagevendende hovedpine er, at det er en usynlig lidelse. Folk omkring en kan derfor ikke altid forstå, hvordan man har det, fordi man ser ’’helt normal ud’’. Dog husker jeg mig selv på, at bilulykken nemt kunne have forårsaget værre ting, og det hjælper mig en smule.

 

Der er forskel på hovedpine

Som sagt lider jeg meget af hovedpine på grund af mit piskesmæld, men der er stor forskel på typen af hovedpine og ikke mindst årsagen.

Nogle gange har man allerede hovedpine fra det øjeblik, man vågner, og andre gange kommer den snigende i løbet af dagen. Der er de dage, hvor man kan fikse det med en god mængde vand og lidt smertestillende. Der er dog også de dage, hvor hovedpinen bare er kommet for at blive. De dage hvor hovedpinen er ekstra slem, er mit overskud personligt meget mindre, og min lunte er også væsentligt kortere, og sådan en dag ønsker ingen naturligvis.

Jeg har efterhånden lært at tackle og navigere i en hverdag med meget hovedpine, og jeg tror på, det er rigtig vigtigt, at man forsøger at bevare det gode humør og positive sind selv på de mindre gode dage.

B3 Nikotinsyre gør min hverdag lidt nemmere

Jeg har igennem tiden haft virkelig gode erfaringer med at bruge B3-vitamin Nikotinsyre, også kendt som niacin, til at dulme min hovedpine. Indimellem kan det virkelig redde dagen for mig at indtage det, og jeg vil derfor gerne give tippet videre.

Jeg synes, det er rart at have fundet et alternativ, så jeg ikke skal tage smertestillende så ofte. Det er ikke godt for kroppen at tage smertestillende hver dag, så det vil jeg naturligvis gerne undgå.

B3 Nikotinsyre virker karuvidende, og det gør, at blodet strømmer hurtigere gennem årerne. Det kan virkelig have en fantastisk effekt på ens hovedpine og de dage, hvor de hjælper, føles det som om hele trykket i hovedet bliver fjernet. Det er dog ikke altid, jeg opnår denne effekt, men når jeg gør, er det helt befriende.

Ulempen er dog, og at B3 Nikotinsyre i en halv times tid får din hud til at rødme. Det skal man selvfølgelig lige have i baghovedet, hvis man skal ud i offentligheden.

Dosen i de fleste tabletter er forholdsvis lav, så jeg tager derfor mere end én tablet mod min hovedpine. Det skal lige siges, at der ingen beviser er for, at B3 Nikotinsyre hjælper mod hovedpine, og anbefalingerne lyder også på, at man maximalt tager 1 tablet dagligt.

 

/Charlotte Harken