Mad
Tag på jagt efter ramsløg i de danske skove
Lige nu bugner skovbunden af ramsløg, og de er sprængfyldt med C-vitamin. Ramsløg bliver ofte kaldt Nordens hvidløg. Det skyldes den karakteristiske hvidløgsmag, og planten kan bruges på et utal af måder.
Prøv en lækker tryptofan smoothie
Tryptofan er en vigtig aminosyre, når det kommer til vores lykke og søvn. Vi danner ikke selv tryptofan i kroppen, og du skal derfor have det tilført via kosten eller kosttilskud. Jeg har derfor udviklet en tryptofan smoothie til dig,…
Forkæl din hud med en betacaroten juice
Jeg har allerede skrevet et indlæg, hvor jeg fortæller, hvordan du kan forberede din hud på årstidens skift fra vinter til forår og sommer. I indlægget har jeg et stort fokus på betacaroten, og det er der en helt specielt…
Kryddersnaps til påskehyggen
Vi går snart påsken i møde. Hvis du spørger os, så hører en lækker kryddersnaps påsken til, og du kan nemt lave den selv. Vi giver dig her to skønne bud på kryddersnaps. Den ene snaps er en dildsnaps, og…
Vegansk spaghetti bolognese – så kan alle være med!
Spaghetti bolognese er en klassisk italiensk ret, men du behøver ikke gå glip af den skønne ret, selvom du ikke spiser kød eller animalske produkter. Vi har nemlig udviklet en opskrift på vegansk spaghetti bolognese, og den smager forrygende!
Hvad kan jeg spise, hvis jeg ønsker et vægttab?
Der kan være forskellige årsager til, at man ønsker et vægttab; for lidt motion, stillesiddende job, for stort indtag af mad, medicin og så videre. Fællesnævneren er at få alle detaljerne i forhold til livsstil med, når der skal laves…
Saftigt bananbrød med espressoglasur
Der er startet lidt af et banantema, hvor vi allerede har delt vores opskrifter på bananpandekager og lækker banan nice cream med dig. I dag vil vi fortsætte temaet og dele endnu en bananopskrift med dig; saftigt bananbrød med espressoglasur.
Var det noget med en nice cream?
Der er næsten intet, der slår en iskold og cremet skål is. Og med vores opskrift på nice cream behøver det ikke engang at være usundt! Nice cream er is udelukkende lavet på frosne bananer, og du kan tilsætte stort…
Bananpandekager er også en favorit hos os
Bananpandekager er en populær spise rundt omkring i de danske hjem, og det er der en grund til! De smager nemlig forrygende godt, og så er de en del sundere end normale pandekager. Og så er de ovenikøbet supernemme at…
Snig dine helsekostprodukter ned i en smoothie
Det kan til tider være svært at huske at få taget sine kosttilskud og helsekostprodukter, og for nogle kan det også være en stor udfordring at få børnene til at tage dem. Her er jeg personligt stor fan af at…
