Få energien tilbage i de mørke tider
Du kender det sikkert. Når efteråret og vinteren er over os, kan dagene ofte føles meget lange, og man kan føle sig helt slatten og energiforladt. Jeg oplever i hvert fald selv, at jeg er mere træt og har mindre…
Forbered din krop på de mørke måneder
Efteråret har for alvor taget fat, og med de mørkere måneder følger der også snue, hoste og øget træthed. Jeg sørger derfor altid for at være forberedt, og jeg har allerede omarrangeret i mit husapotek, så årstidens vigtigste kosttilskud står…
Forbered din hud på årstidens skift
Vi er for alvor ved at tage fat på de varmere måneder, og med dette årstids skal vi også tænke i andre baner, når det kommer til vores hud. For når årstiden skifter, så skifter hudens behov også. Jeg vil…
