Kom i gang med din træning efter ferien
Det er altid hårdt at komme i gang med ens rutiner efter en ferie, og her er træningen ingen undtagelse! Jeg har personligt tilsidesat min træning i løbet af ferien med familiesamvær, men nu er der altså ingen undskyldning længere.…
Kom feriemaven til livs
Du kender det sikkert. Du er på ferie, og din mave er ikke helt så glad for alle de nye fremmede bakterier. Det fører til en del ubehag i maveområdet – også kendt som feriemave. Men du kan faktisk godt…
