Kom i gang med din træning efter ferien
Det er altid hårdt at komme i gang med ens rutiner efter en ferie, og her er træningen ingen undtagelse! Jeg har personligt tilsidesat min træning i løbet af ferien med familiesamvær, men nu er der altså ingen undskyldning længere.…
Tilbage til hverdagen – idéer til børnenes madpakker
Det er altid hårdt at komme i gang med hverdagens rutiner efter en lang sommerferie. Især børnenes madpakker er en pligt, jeg ikke har savnet de sidste par uger, men der er jo desværre ingen vej udenom. Jeg vil derfor…
Mine bud på, hvordan du kan få en sundere livsstil
Sundhed kan være mange ting, men spørger du mig, er en varieret kost en af de vigtigste kilder til en sundere livsstil. Det kan dog være udfordrende at leve sundt og varieret i en travl hverdag, hvor alting skal gå…
