Din guide til proteiner
Proteiner er kroppens byggesten, og de er derfor nødvendige for din krops organisme. Der findes mange måder at få proteiner på, og det kan derfor være lidt en jungle at finde rundt i.
Hjemmelavet nøddesmør
Nøddesmør smager fantastisk og du kan nemt lave det selv. Nøddesmør giver desuden en god mæthedsfornemmelse, da det laves på nødder og frø, som har et højt, nærende og mættende indhold af proteiner, fibre og essentielle fedtsyrer.
