Undgå stress i julen

Selvom julen er en fantastisk og hyggelig tid, så kan den til tider også være præget af stress og ræs. Nogle dage er bare mere hektiske end andre, og det kræver at man holder tungen lige i munden. Der er mange ting, man skal have styr på, inden det bliver den 24. december.

Gaverne skal købes og pakkes ind, der skal pyntes op og konfekten skal laves. Selvom det jo egentligt er hyggelige ting, så er det også meget, som man skal nå ved siden af alle de andre ting, som dagligdagen byder på. Jeg har jo selv tre børn, og der skal det alt sammen gå op med fritidsaktiviteter, skole og venner.

 Sådan kobler vi af i min familie

Jeg har en klar favorit, når det kommer til metoder til at koble af; en lækker kop te. I min familie samles vi ofte om en god kop te, så kan vi lige nå at stikke en finger i jorden og mærke hinanden. Det er også en god måde at få spurgt ind til hinanden på og høre om dagen har været god eller dårlig. Det er en ting som er utrolig vigtig for os som familie, og vigtigheden af det bliver bestemt ikke mindre i juletiden. Derfor er det ofte noget vi gør for at undgå stress i julen hjemme hos os.

Vores favorit te, når vi skal koble af, hedder Stress-A Complex te. Den består af 6 lækre urter, heriblandt baldrian. Den indeholder også hjertensfryd, der medvirker til afslapning og mental og fysisk velbefindende. Derudover indeholder den blandt andet også lemongræs, som har en kraftig og let parfumeret duft. Lemongræs gør sig bare rigtigt godt med de øvrige urter.

Teen smager og dufter bare helt igennem pragtfuldt, og vi er altså kæmpe fans af den herhjemme, store som små.

Et godt råd, når du laver te, er altid at lade teen trække under et låg. Ellers risikerer du, at både duft, smag og virkestoffer fordamper, og det er en skam.

Annette Harken